נשימה מעגלית

תרפיית נשימה - נשימה מעגלית (Rebirthing) היא שיטה המבוססת על נשימה מודעת ורציפה, היוצרת הרפיה עמוקה ומצב תודעה מורחב.
רובנו נושמים באופן טבעי ואוטומטי, מבלי להיות מודעים או להקדיש לכך מחשבה, אבל לאופן שבו אנחנו נושמים יש השפעה ישירה על מצב הרוח, הבריאות ורמת האנרגיה שלנו.
נשימה מעגלית, היא שיטה פשוטה ועוצמתית שמחזירה לגוף את היכולת לנשום בחופשיות, לשחרר מתחים ולהתחבר מחדש לעצמנו. במפגש נושמים נשימה רציפה, בלי עצירות בין השאיפה לנשיפה. בתהליך זה הגוף מקבל זרימה מוגברת של חמצן, מה שיוצר שינויים טבעיים במערכת הפיזיולוגית ומעודד שחרור חסימות רגשיות ופיזיות. תוך כדי השחרור הפיזי, מתרחשת גם תנועה פנימית עמוקה. רגשות, זיכרונות וחוויות עבר מקבלים מקום לעלות ולעבור עיבוד מחודש, באופן שמאפשר יותר התקרבות, השלמה וחמלה.

הנשימה המעגלית פותחת דלת אל החוכמה הפנימית של הגוף והנפש, והמטפל מלווה את התהליך כך שהחוויה תישאר בטוחה, מכילה ומעצימה.
עבורי הנשימה המעגלית היא מתנה גדולה שמאפשרת הרגעה, ויסות, שחרור גופני רגשי ונפשי, הקלה, חמלה עצמית ותחושת נוכחות גדולה.

* נשימה זו אינה מתאימה לחולי לב, יתר לחץ דם, מחלות נירולוגיות, אפילפסיה, הריון והנקה.

​