חנניה גן פסיכותרפיה גופנית
פסיכותרפיה גופנית
כולנו חווים מתחים, רגשות או חוויות שלא תמיד קל לבטא במילים. לעיתים דרך תחושות, נשימה, תנועה או אפילו כאבים ומועקות, הגוף שלנו מספר את מה שקשה לו לומר.
פסיכותרפיה גופנית היא גישה טיפולית מתוך עולם הפסיכותרפיה, הרואה באדם שלם, ישות אחת של גוף ונפש. הגוף אינו רק כלי לביטוי רגשי, אלא גם שער לתהליכים רגשיים עמוקים, תוך התייחסות והקשבה לאינטראקציה המורכבת בין גוף לנפש.
בטיפול, עיבוד חוויות רגשיות מתבצע הן באמצעות שיח מילולי והן בדרכים גופניות ישירות, תוך שימוש בכלים כגון מגע, תשומת לב לתחושות הגוף, נשימה, תנועה ועוד. גישה זו מאפשרת חיבור בין הגוף לנפש, ופותחת שער לתהליכים עמוקים של שינוי וצמיחה.
״במפגש הטיפולי שני אנשים נפגשים,
יש מפגש,
יש גם התרחשות במרחב, בין השניים.
המודע והלא מודע מתערבבים ורוקדים במרחב.
חלק מוכר חלק פחות, לחלק יש שם ולחלק עוד אין.
שפה מילולית, שפת הדיבור נפגשת עם שפת הגוף.
מה שנאמר נאמר, ומה שלא נאמר נוכח במרחב ונחווה בגוף, הגוף החי והמדבר.
המילים נפגשות בתחושה, בגוף״.